Base de datos de alimento y contador de calorías  

Galletas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta (4 cm cuadrados)
por porción
% IR*
Energía
168 kj
2%
40 kcal
Grasa
1,93g
3%
Grasa Saturada
0,488g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,074g
Grasa Poliinsaturada
0,259g
Carbohidratos
5,16g
2%
Azúcar
1,21g
1%
Fibra
0,1g
Proteína
0,49g
1%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
2mg
Potasio
8mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
2%
de IDR*
(40 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
40
Grasa
1,93g
Carbh
5,16g
Prot
0,49g
Hay 40 calorías en Galletas (1 ).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 52% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta (4 cm cuadrados) 40
1 onza 142
100 g 502

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas de Chocolate (Blandas)
Galletas de Mantequilla de Maní
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galleta
Galletas de Avena
  Ver Más Galletas Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Galleta María Dorada Complet
DIA Galletas Maria
Hacendado Galletas Digestive
Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate
Hacendado Galletas Integrales
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