Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Marineras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1782 kj
21%
426 kcal
Grasa
14,62g
21%
Grasa Saturada
8,094g
40%
Grasa Monoinsaturada
4,378g
Grasa Poliinsaturada
1,004g
Carbohidratos
62,78g
24%
Azúcar
11,23g
12%
Fibra
1,8g
Proteína
10,36g
21%
Sal
1,27g
21%
Colesterol
33mg
Potasio
80mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 09:17
21%
de IDR*
(426 cal)
21% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
426
Grasa
14,62g
Carbh
62,78g
Prot
10,36g
Hay 426 calorías en Marineras (100 g).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 59% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta 21
1 porción (30 g) 128
100 g 426

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