Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Mote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
945 kj
11%
226 kcal
Grasa
1,14g
2%
Grasa Saturada
0,241g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,148g
Grasa Poliinsaturada
0,553g
Carbohidratos
49,29g
19%
Azúcar
0,51g
1%
Fibra
9,1g
Proteína
6,1g
12%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
231mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 04:51
11%
de IDR*
(226 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
226
Grasa
1,14g
Carbh
49,29g
Prot
6,1g
Hay 226 calorías en Mote (1 taza).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 85% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 113
1 porción (120 g) 136
1 taza 226

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Cereal
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
Arroz Enriquecido
Hojuelas de Maíz
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