Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (28 g)

Platanitos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (28 g)
por porción
% IR*
Energía
608 kj
7%
145 kcal
Grasa
9,41g
13%
Grasa Saturada
8,112g
41%
Grasa Monoinsaturada
0,546g
Grasa Poliinsaturada
0,176g
Carbohidratos
16,35g
6%
Azúcar
9,9g
11%
Fibra
2,2g
Proteína
0,64g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
150mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(145 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
145
Grasa
9,41g
Carbh
16,35g
Prot
0,64g
Hay 145 calorías en Platanitos (1 porción).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 43% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 44
1 porción (28 g) 145
1 taza 197
100 g 519

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