Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mezcla de Frutas Secas y Nueces

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1933 kj
23%
462 kcal
Grasa
29,4g
42%
Grasa Saturada
5,55g
28%
Grasa Monoinsaturada
12,53g
Grasa Poliinsaturada
9,65g
Carbohidratos
44,9g
17%
Azúcar
-
Proteína
13,8g
28%
Sodio
229mg
Colesterol
0mg
Potasio
685mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
23%
de IDR*
(462 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (36%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
462
Grasa
29,4g
Carbh
44,9g
Prot
13,8g
Hay 462 calorías en Mezcla de Frutas Secas y Nueces (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 36% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 131
100 g 462
1 taza 693

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Véase también:

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Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal)
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
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