Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pretzels

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (28 g)
por porción
% IR*
Energía
445 kj
5%
106 kcal
Grasa
0,74g
1%
Grasa Saturada
0,14g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,342g
Grasa Poliinsaturada
0,31g
Carbohidratos
22,33g
9%
Azúcar
0,77g
1%
Fibra
0,8g
Proteína
2,9g
6%
Sodio
380mg
Colesterol
0mg
Potasio
41mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(106 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
106
Grasa
0,74g
Carbh
22,33g
Prot
2,9g
Hay 106 calorías en Pretzels (1 porción).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 83% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pretzel 11
1 porción (28 g) 106
1 onza 108
1 taza 171
100 g 380

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