Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (110 g)

Quesadilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (110 g)
por porción
% IR*
Energía
1427 kj
17%
341 kcal
Grasa
19,8g
28%
Grasa Saturada
8,852g
44%
Grasa Monoinsaturada
7,446g
Grasa Poliinsaturada
2,354g
Carbohidratos
21,06g
8%
Azúcar
1,09g
1%
Fibra
1,4g
Proteína
19g
38%
Sal
2,04g
34%
Colesterol
58mg
Potasio
174mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:07
17%
de IDR*
(341 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
341
Grasa
19,8g
Carbh
21,06g
Prot
19g
Hay 341 calorías en Quesadilla (1 porción).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 25% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 quesadilla 171
100 g 310
1 porción (110 g) 341

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