Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sopa de Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
314 kj
4%
75 kcal
Grasa
1,85g
3%
Grasa Saturada
0,239g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,594g
Grasa Poliinsaturada
0,91g
Carbohidratos
10,73g
4%
Azúcar
0,96g
1%
Fibra
5g
Proteína
4,2g
8%
Sal
0,63g
11%
Colesterol
0mg
Potasio
144mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(75 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Sopa de Lentejas Sopa de Lentejas Sopa de Lentejas
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Resumen Nutricional:

Cals
75
Grasa
1,85g
Carbh
10,73g
Prot
4,2g
Hay 75 calorías en Sopa de Lentejas (100 g).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 56% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 75
1 taza 186
1 porción (248 g) 186
1 lata (300 g), listo para servir 223

Tipos relacionados de Sopas:

Sopa de Tomate
Sopa de Pollo
Sopa de Miso
Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada)
Sopa de Pollo con Fideos
  Ver Más Sopas Información Nutricional

Véase también:

Lentejas Cocidas
Lentejas Germinadas
Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas)
Jugo de Naranja
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