Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tamal

Tamal de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tamal
por porción
% IR*
Energía
527 kj
6%
126 kcal
Grasa
6,29g
9%
Grasa Saturada
2,187g
11%
Grasa Monoinsaturada
2,624g
Grasa Poliinsaturada
1,029g
Carbohidratos
11,07g
4%
Azúcar
0,61g
1%
Fibra
1,5g
Proteína
6,42g
13%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
18mg
Potasio
128mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(126 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
126
Grasa
6,29g
Carbh
11,07g
Prot
6,42g
Hay 126 calorías en Tamal de Pollo (1 ).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 35% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 51
1 tamal 126
1 porción (70 g) 126
100 g 180
1 taza 295

Tipos relacionados de Tamales:

Tamal
Tamal de Carne
  Ver Más Tamales Información Nutricional

Véase también:

Tamal Jarocho
Corazón de Pollo
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Jugo de Naranja
Hígado
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