Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hacendado

Lentejas Cocidas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
372 kj
4%
89 kcal
Grasa
0,30g
0%
Grasa Saturada
0,100g
1%
Carbohidratos
13,40g
5%
Azúcar
0,40g
0%
Fibra
2,7g
Proteína
6,80g
14%
Sal
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 02 feb. 16 11:46
4%
de IDR*
(89 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
89
Grasa
0,3g
Carbh
13,4g
Prot
6,8g
Hay 89 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 3% grasa, 64% carbh, 33% prot.

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