Tortitas de Avena y Chocolate
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Icecold983  Tortitas de Avena y Chocolate
Muy fáciles de preparar, muy saludables e ideales para empezar el día con energía.
Ingredientes
Instrucciones
- Mezclar los ingredientes en un bol con batidor de claras.
- Vertir un cucharón del preparado en una sartén pequeña bien caliente.
- Cocinar entre 1,5 y 2 minutos por lado.
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Resumen Nutricional:
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Hay 94 calorías en una porción de Tortitas de Avena y Chocolate.
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Desglose de Calorías: 15% grasa, 51% carbh, 34% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
393 kj
5%
94 kcal
Grasa
1,47g
2%
Grasa Saturada
0,338g
2%
Carbohidratos
11,39g
4%
Azúcar
1,17g
1%
Fibra
2,4g
Proteína
7,42g
15%
Sal
0,16g
3%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (15%)
Proteína (34%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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