Judías Verdes con Jamón y Pollo Plancha con Queso
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Ketus.totalus  Judías Verdes con Jamón y Pollo Plancha con Queso
Un exquisito y cursi pollo a la plancha con frijoles y jamón.
Ingredientes
Instrucciones
- Picar y sofreír las judías con el jamón.
- Retire los frijoles y el jamón. Luego planche el pollo. Una vez cocido, derrita el queso y agregue al plato una vez terminado.
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Resumen Nutricional:
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Hay 715 calorías en una porción de Judías Verdes con Jamón y Pollo Plancha con Queso.
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Desglose de Calorías: 53% grasa, 4% carbh, 43% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2992 kj
36%
715 kcal
Grasa
41,87g
60%
Grasa Saturada
19,51g
98%
Grasa Trans
0,01g
Grasa Monoinsaturada
0,539g
Grasa Poliinsaturada
0,445g
Carbohidratos
7,33g
3%
Azúcar
1,4g
2%
Fibra
3,4g
Proteína
77,21g
154%
Sal
0,39g
7%
Colesterol
58mg
Potasio
431mg
22%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (4%)
Grasa (53%)
Proteína (43%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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