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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: olgabrendele

Brownie de Plátano

Receta de postre fácil y sencilla.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Machaca los plátanos.
  2. Mezclar con crema de almendras.
  3. Anadir cacao polvo.
  4. Hornear 40 min en 180°c.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 246 calorías en una porción de Brownie de Plátano.
Desglose de Calorías: 62% grasa, 25% carbh, 13% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1031 kj
12%
246 kcal
Grasa
16,36g
23%
Grasa Saturada
1,704g
9%
Carbohidratos
14,92g
6%
Azúcar
2,06g
2%
Fibra
5,5g
Proteína
7,41g
15%
Sal
0,02g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de IDR*
(246 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (62%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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