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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Otros
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: susa_260

Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos

Receta de pasta de calabacín sabrosa y saludable.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Poner los tomates cherry pinchados en la sartén junto con la albahaca , el ajo en polvo, pizca de sal y chorrito de aceite de oliva extra virgen para saltear.
  2. Añadir los langostinos en trozos.
  3. Poner los tallarines de calabacín, saltear y retirar del fuego. Dejar reposar un minuto y servir.
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Resumen Nutricional:

Hay 213 calorías en una porción de Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos.
Desglose de Calorías: 76% grasa, 12% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
891 kj
11%
213 kcal
Grasa
18,54g
26%
Grasa Saturada
4,768g
24%
Grasa Monoinsaturada
11,08g
Grasa Poliinsaturada
1,941g
Carbohidratos
6,53g
3%
Azúcar
3,33g
4%
Fibra
1,8g
Proteína
6,84g
14%
Sal
0,57g
10%
Colesterol
74mg
Potasio
363mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
de IDR*
(213 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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