Diario de sdelestal, 25 jun. 18

Jamon con su todo.
Tomatitos con oregano, sal y aceitito.
Pan tostado caliente.
Kiwi, frambuesas y cerezas.
95 glucosa/1 efficib.
Tarde abrasadora, hasta las 6:30 no hemos podido salir.
Dentro de un rato a ver masterchef a ver si aprendemos algo!!!!

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1387 kcal

Grasa: 51,40g | Prot: 79,39g | Carbh: 160,61g.   Desayuno: Milbona Queso Fresco Granulado, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Skyr Frambuesa. Almuerzo: Cerezas, Paella Mixta, Florette Picatostes Croutons Natural, Eroski Sannia Salsa Ligera, Hochland Cubiquesos, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Pan Blanco, Tomates Cherry, Mercadona Jamon Serrano, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Galletas (con Relleno de Vainilla), Sal, Aceite de Oliva. más...

3821 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Boxeo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Limpieza - 1 hora. más...