A comer!!!!! Pure de veduras con croutons, oregano y curry. Hamburguesa: pan thins, hamburguesa de pavo, lechuga, tomate, foie, rulo de cabra y picante. Fresas con yogur y crema de albaricoque. 89 glucosa/16 insulina. Luego paseo y relax con Hiru!!!
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1186 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 62,79g | Carbh: 153,43g.
Desayuno: Tostada Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, SOS Arroz Blanco. Almuerzo: Melocotones, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Florette Picatostes Croutons Natural, Diquesí Puré de Verduras. Cena: Zespri Kiwi Green, Hochland Cubiquesos, Tomate Kumato, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Queso Fresco Granulado Light. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Aceite de Oliva, Sal. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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