Diario de sdelestal, 02 nov. 18

Tomates cherry con 2 quesos de cabra, uno super curado y el otro tierno, sal, avoe y oregano.
Panes wassa con diferentes currys y especias ( me encantan los colores tan distintos)y avoe.
Vasito de gelatina de arandanos, kiwi y fresa.
98 glucosa/ 1 efficib.

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1186 kcal

Grasa: 33,26g | Prot: 62,79g | Carbh: 153,43g.   Desayuno: Tostada Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, SOS Arroz Blanco. Almuerzo: Melocotones, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Florette Picatostes Croutons Natural, Diquesí Puré de Verduras. Cena: Zespri Kiwi Green, Hochland Cubiquesos, Tomate Kumato, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Queso Fresco Granulado Light. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Aceite de Oliva, Sal. más...

3047 kcal

Ejercicio: Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...