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Montando el menu para la semana que viene. El 14 tengo medico, espero acabar el tratamiento del exofago que me esta inflando con compresor... Lo peor que me pueden decir es que es pa to la vida asi que voy un poco chof. Desayuno: pan con lomo y manzana...
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1461 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 89,39g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Pan Blanco, Manzana Roja, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Florette Picatostes Croutons Natural, Hochland Cubiquesos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Eroski Sannia Salsa Ligera, Tomates Cherry, Cogollos. Cena: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Fresa o Freson, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Leche Semidesnatada, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Golden. más...
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 Comentarios
Espero sinceramente que no sea así, mucho ánimo. Qué menú ordenadito, da gusto verlo.
10 may. 19 por el miembro: aryak6
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Animo Sonia! Seguro que va todo a mejor y puedes acabar con el dichoso tratamiento.
Vaya pedazo de menu! Organizado organizado!!
10 may. 19 por el miembro: kutxurru
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igualmente piensa que aunque te haga "daño" las fresas un día, o la merluza otro, lo que peor te va para todas esas cosas son los refinados, procesados y azúcares libres (que por algo es un bicho, se alimentan de esas cosas, especialmente azúcar) aunque no te sientas mal inmediatamente después. Que esto es como lo del peso en la báscula, no afecta solo lo que has comido ayer en lo que te pasa hoy. Espero que te mejores.
10 may. 19 por el miembro: aryak6
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Animo Sonia!!! los reflujos son malísimos. Hace tiempo que no me pasa pero antes con una triste manzana me ponia malisima con los ardores.
10 may. 19 por el miembro: Nativi81
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yo te hablo de galletas pan etc...
10 may. 19 por el miembro: aryak6
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Bah, mira, voy a pasar. si te molesta lo que digo prefiero no preocuparme por ti y no ganarme tu enemistad.
10 may. 19 por el miembro: aryak6
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No va a pasar nada por el pan blanco y por la galleta , ningún alimento en si engorda o adelgaza , es el déficit o superávit , no hay que obsesionarse , cada persona debe de comer lo que quiera ( en sus debidas porciones claro)
10 may. 19 por el miembro: mamen0127
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