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Buenos dias!!!! Hoy fuerte jajajajajaja Mandarina. Tostadas con mantequilla y purede manzana y kiwi. Bol de avena, leche, frutos secos y chocolate. Hoy toca otra sesion de boxeo, correr y luego monte a ver si llego a todo.
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1563 kcal
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Grasa: 63,79g | Prot: 80,51g | Carbh: 166,10g.
Desayuno: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, ARTUA Margarina, Pan Blanco, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Mandarina. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Queso Fresco de Vaca, DIA Lentejas con Verduras. Cena: Royal Gelatina Light , Kiwi, Carrefour Crackers Integrales, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Aguacate , Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco. más...
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 Comentarios
30 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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annatema son facilitas de hacer. Yo pongo a hervir la fruta escogida con un pelín de agua y le añado chia para espesar, lo dejo menguar y luego lo bato. quedan muy ricas
30 ene. 20 por el miembro: Nativi81
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Me apunto lo de la canela, con lo que me gusta no se me ha ocurrido
30 ene. 20 por el miembro: Nativi81
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