Diario de sdelestal, 13 jun. 21

Los domingos al sol.
Pan de maiz: unos con mantequilla y mermelada/unos con queso y pavo/uno con queso y especias... +un sonicao.
Luego caminata por la sombra que hace mucho calor y a la tarde relax... y organizar la semana que sera dura...

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2021:
1563 kcal Grasa: 74,48g | Prot: 79,11g | Carbh: 145,80g.   Desayuno: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Alipende Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tulipán Mantequilla, Queso para Untar, Bonarea Pan de Maíz. Almuerzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cerezas, Hacendado Salsa Ligera, Tomates, Lechuga, Eroski Queso Lonchas Light, Pirinat Hamburguesa de Ternera Ecológica, Bimbo Pan Thins Integral, Ensaladilla Rusa. Cena: Ñaming Sandwich Vegetal y Atún, Kiwi. más...
1892 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Tiene cara de estar esperando a que te despistes para desayunar él 😂😂 
13 jun. 21 por el miembro: jordibuseros
no no el sabe que yo le doy y no le hace"bromas" jajajajaja 
13 jun. 21 por el miembro: sdelestal
Buenos días!!! Estoy a mitad de ruta, que calor chicos!!!! Y eso que traje agua para Hiru y para mí , fruta fresca, y ropa fresca.... Pero hace un calor superpegajoso!!! 
13 jun. 21 por el miembro: sdelestal

     
 

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