MARCAMPANILLA - Miembro

MARCAMPANILLA

Miembro desde agosto 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

58,6 kg

Disminuído hasta ahora: 2,6 kg

Peso Actual

56 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

48 kg

Aún para ir: 8 kg

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VAMOS CAMPEONA, TÚ PUEDES, El PODER ESTÁ EN TÚ MENTE.

Peso Histórico de MARCAMPANILLA

	beyle33
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	mostione
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Calorías: 424kcal | Grasa: 22,35g | Carbh: 11,23g | Prot: 44,46g

Receta ligera.

Calorías: 148kcal | Grasa: 6,63g | Carbh: 10,32g | Prot: 10,20g

Una receta fácil de alcachofas con jamón.

Calorías: 199kcal | Grasa: 12,80g | Carbh: 10,26g | Prot: 12,74g

Gratinado con queso light.

Calorías: 413kcal | Grasa: 10,98g | Carbh: 35,18g | Prot: 30,87g

Sana y nutritiva.

Calorías: 439kcal | Grasa: 17,63g | Carbh: 36,38g | Prot: 35,92g

Es un plato muy sencillo de preparar, no requiere muchos ingredientes y además resulta muy económico.