jellyblue0927 - Miembro

jellyblue0927

Miembro desde septiembre 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

56,7 kg

Disminuído hasta ahora: 0,9 kg

Peso Actual

57,6 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

47,6 kg

Aún para ir: 10,0 kg

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Peso Histórico de jellyblue0927

Calorías: 258kcal | Grasa: 24,51g | Carbh: 5,58g | Prot: 4,36g

Easy LCHF/keto mousse.

Calorías: 442kcal | Grasa: 8,50g | Carbh: 52,69g | Prot: 40,91g

Healthy protein shake, quick and easy.

Calorías: 242kcal | Grasa: 18,66g | Carbh: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorías: 286kcal | Grasa: 17,44g | Carbh: 19,76g | Prot: 17,43g

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

Calorías: 67kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 11,76g | Prot: 5,32g

Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.

	Essential Shake
	Quinoa (Cocida)
	Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking)
	Elíptica
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)