tato4ka1987
Miembro desde febrero 2019
Publicaciones
921
Siguiendo
667
Seguidores
233
Historial de Peso

Peso Inicial
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg

Peso Actual
59,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
58 kg
Aún para ir: 1,6 kg
Здравствуйте!
Наташа, мне 33 год, рост 168 см. и я вечно худею...

ИНСТАГРАМ _ta_ti_k_

Peso Histórico de tato4ka1987


Siguiendo

LiliBrik
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
 
santa666
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana Down
natash2810
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down
 
Анчоус12
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de tato4ka1987

Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calorías: 47kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 4,73g | Prot: 6,04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Calorías: 179kcal | Grasa: 3,28g | Carbh: 1,70g | Prot: 34,00g
Куриные Котлеты с Грибами
Это сочное универсальное блюдо, которое подойдет как для сытного обеда, так и для позднего ужина.
Calorías: 308kcal | Grasa: 20,17g | Carbh: 7,72g | Prot: 25,58g
Пицца с Шампиньонами
Вкуснейшая пицца с куриным филе, шампиньонами, помидорами и сыром.
Calorías: 232kcal | Grasa: 8,09g | Carbh: 7,84g | Prot: 31,88g
Курица с Шампиньонами
Диетическая курица с грибами.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de tato4ka1987


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.