Rendimientos: 14 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Ange|ika
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешать все ингредиенты.
- Скатать шарики, приплюснуть.
- Выложить на разогретую сковороду с ложкой масла.
- Жарить под крышкой 3-4 мин (с каждой стороны).
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Resumen Nutricional:
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Hay 47 calorías en una porción de Сырники с Рисовой Мукой.
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Desglose de Calorías: 15% grasa, 37% carbh, 48% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
195 kj
2%
46 kcal
Grasa
0,83g
1%
Grasa Saturada
0,414g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,251g
Grasa Poliinsaturada
0,053g
Carbohidratos
4,72g
2%
Azúcar
0,66g
1%
Fibra
0g
Proteína
6,04g
12%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
13mg
Potasio
7mg
0%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (15%)
Proteína (48%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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