Куриные Котлеты с Грибами
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: Tishacat  Куриные Котлеты с Грибами
Это сочное универсальное блюдо, которое подойдет как для сытного обеда, так и для позднего ужина.
Ingredientes
Instrucciones
- Размолоть филе в фарш.
- Добавить грибы, зелень и яица.
- Соль, перец по вкусу.
- Готовим в духовке, на пару, либо на сковороде без масла.
145 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
|
|
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
|
|
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
|
|
Un plato cetogénico para el almuerzo.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 179 calorías en una porción de Куриные Котлеты с Грибами.
|
|
Desglose de Calorías: 17% grasa, 4% carbh, 79% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
747 kj
9%
178 kcal
Grasa
3,28g
5%
Grasa Saturada
0,918g
5%
Grasa Trans
0,027g
Grasa Monoinsaturada
0,966g
Grasa Poliinsaturada
0,641g
Carbohidratos
1,7g
1%
Azúcar
0,81g
1%
Fibra
0,5g
Proteína
34g
68%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
139mg
Potasio
34mg
2%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (4%)
Grasa (17%)
Proteína (79%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|