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21 abril 2020
Tarta de zanahoria (mini) con cobertura de queso fresco 0%, fresas y canela. Hecha en el microondas (🧐 parecen tortitas pero no lo son 🤷♀️)
Una porción (media tarta)
G: 5g CH: 22g P: 22g
215 Kcal
(20 comentarios)
20 abril 2020
Hoy es lunes! 💪🏻 Y los lunes... me porto bien! 😁
Jamón ibérico, coliflor, pepino y pimiento rojo. Gran cantidad de proteína, grasa saludable, e hidratos fibrosos, poco calóricos y muy ricos 😋
Sin sal y sin aceite 😉
G: 20g CH: 13g P: 37g
370 Kcal
(8 comentarios)
20 abril 2020
Aprovisionamiento de fresas!!! 🍓 Que se nos acaba la temporada! 🥺
Las lavo, las corto, y las congelo bien separadas 👌 Ya congeladas, guardo porciones en envases reutilizables. Listas para batidos, helados... 😋
100g de fresas:
G: 0g CH: 6g P: 1g
35 Kcal
(3 comentarios)
19 abril 2020
Cena especial, para despedir otra semana de confinamiento 🏠
Pimientos rellenos de merluza/crema de patata, pulpo a la parrilla con patata cocida, y de postre... repetimos tiramisú (tal fue el éxito ayer 😋)
(3 comentarios)
19 abril 2020
Experimentando con bases de pizza, hasta encontrar una que me convenza 🤔
Mini pizza con queso Havarti light, tomatitos cherry y orégano 🌿 Con base de salvado de avena y claras de huevo.
G: 8g CH: 7g P: 16g
215 Kcal
(6 comentarios)
Peso Histórico de soniamontaña
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