|
A cenar!!! caldito de mami. patatas chips al micro. Salmon marinado en soja. Queso fresco granulado. Kiwi con frambuesas y cerezas. 94 glucosa/1efficib
|
1442 kcal
|
Grasa: 39,73g | Prot: 120,54g | Carbh: 149,54g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Lidl Mango Congelado, Cerezas, Pan Blanco, Eroski Sannia Salsa Ligera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Milbona Queso Fresco Granulado, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Zespri Kiwi Green, Salmón, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Arándanos, Aceite de Oliva, Sal. más...
|
|
3950 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Boxeo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sdelestal
|