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A desayunar!!!!!! Pan tostado caliente un trozo con queso fresco granulado un trozo con pavo bol de leche, cacao y cereales te para la tripita 96 glucosa/1efficib Hoy ha salido un dia bueno para mi, no hace solazo pero para mi hace la temperatura ideal!!!!
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1412 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 89,30g | Carbh: 177,60g.
Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Bonarea Pavo Braseado, Milbona Queso Fresco Granulado, Pan Blanco. Almuerzo: Florette Picatostes Croutons Natural, Puré de Verduras, Makro Frambuesas Frescas, Cerezas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gallo Macarrones, Hochland Cubiquesos, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Orlando Tomate Frito. Cena: Eroski Sannia Quesitos Light, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Boxeo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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