Diario de sdelestal, 15 oct. 18

Cenota!!
Tomate con queso, sal, avoe y oregano.
Burrito de jamon y queso.
Sandia con gelatina de arandanos.
72 glucosa/1 efficib
Tarde rara, no me sento demasiado bien la comida y llevo toda la tarde con mal cuerpo.
A cenar y pronto a la cama.....

---

1351 kcal

Grasa: 49,95g | Prot: 72,18g | Carbh: 163,37g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Melocotones, Hacendado Macarrones, Florette Picatostes Croutons Natural, Hochland Cubiquesos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Sandía, Hochland Cubiquesos, Tomate Kumato, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...

2452 kcal

Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas, Compras - 30 minutos. más...