Diario de sdelestal, 16 oct. 18

Gulas picantes.
Wok de berengena con salsa tepantaki.
Kiwi con gelatina.
Tortitas de maiz.
98 glucosa/1 efficib.
Hoy pronto a lolos, tengo algo, tengo los ojos como tomates y me duele todo, casi seguro un tracazo he pillado....

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1279 kcal Grasa: 32,11g | Prot: 105,52g | Carbh: 135,40g.   Desayuno: Milbona Skyr Natural, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Queso Havarti, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Lentejas con Vegetales, Eroski Atún Claro al Natural, Salsa Teriyaki, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Eroski Basic Gulas, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Berenjena, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva, Ehrmann Skyr. más...
2092 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 14 horas. más...



     
 

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