Diario de sdelestal, 29 nov. 18

Cenita.... y se acabo por fin este horroroso dia!!

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
1911 kcal Grasa: 71,76g | Prot: 91,16g | Carbh: 225,31g.   Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan Blanco. Almuerzo: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Manzana Golden, Garbanzos Cocidos, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural. Cena: Snack Day Chips de Verduras, Zespri Kiwi Green, Eroski Aguacate, Atún Fresco, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Queso Ahumado Scamorza, Pan Blanco, Grefusa Snatt's Mediterráneas Tomate y Finas Hiervas, Manzana, Sal, Aceite de Oliva. más...
2493 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas, Compras - 30 minutos. más...

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