Diario de EstherGR82, 10 dic. 18

Hola a todos:
Vuelta a comer más sano, que ya estaba muy desconectada, sobre todo con el dulce. Voy a cuidarme otra vez.
Hoy para comer un salteado de verduras, pinchos morunos, pan y pera.
Diferencia con ayer: 2 sobaos y un mazapán menos jajaja :)

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1331 kcal

Grasa: 38,51g | Prot: 64,75g | Carbh: 190,60g.   Desayuno: Hacendado Almendra Natural, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Calabacín, Cebollas, Sunny Via Sirope de Agave, Mercadona Leche Semidesnatada, Peras, Pan Blanco, Hacendado Pinchos de Cerdo, Pimientos Verdes. Cena: Plátano, Mostaza, Hacendado Fajitas, Salmón Ahumado, Puré de Calabacín, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...

2224 kcal

Ejercicio: Estudiar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos. más...