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Mi cena de hoy. 700 calorias pero mirar, acabo de llegar y he pillado lo primeros restos que tengo en la nevera.... no tenia ganas de cocinar ni preparar nada, y la comida de mañana igual de sencilla con restos y cosas enlatadas... Poco sano lo se pero....
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1770 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 97,65g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Recondo Pan Tostado Tradición, Florette Picatostes Croutons Natural, Florette 5 Semillas. Cena: Jovi Pinchos, Pan Blanco, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Lidl Manzana Pink Lady, Frutos Secos Tostados, Sal, Pan Blanco. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 9 horas, Compras - 30 minutos. más...
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 Comentarios
pues yo esta no la veo tan mal! tortilla y frutillas con yogur. Ánimo!!! yo hoy muerta con la monstruacion
10 abr. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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Pues tiene pintaza. Lo que daría yo por un buen trozo de tortilla.
10 abr. 19 por el miembro: Aniatxu
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Vamos Sonia, unos días más y vacaciones de semana Santa, aunque sólo sean unos días, podrás descansar y desconectar de todo ese estrés, que falta te hace, cuidate mucho 😘😘
11 abr. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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