Diario de siempre aprendiendo, 14 ene. 20

https://elpais.com/elpais/2020/01/13/ciencia/1578939398_799198.html?ssm=whatsapp

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1520 kcal Grasa: 56,59g | Prot: 110,09g | Carbh: 136,30g.   Desayuno: Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Calamares en Su Tinta, Angulas Aguinaga Colas de Langostino al Ajillo, Pan Blanco. Cena: Tortilla Francesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Mango Dados. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime. más...
2914 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Interesante el efecto del ejercicio sobre el adn 
14 ene. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
No había visto esto!! Muy interesante, Sí! 👍🏻  
24 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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