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Revuelto de claras de huevo con calabacín, ensalada de pepino, tomate y cebolla (aderezo: cúrcuma, pimienta y eneldo). Menú bajo en grasa por lo que pueda surgir esta tarde... que es viernes! 💃 Unas 100 kilocalorías! Pocas me parecen 🤔 🤷🏼♀️
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1663 kcal
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Grasa: 60,37g | Prot: 102,54g | Carbh: 126,11g.
Almuerzo: Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Claras de Huevo, Calabacín. Cena: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche De Soja Light, Hacendado Fresa o Freson, Huevo Frito, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Lidl Gulas , Pan de Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Natural, Arándanos, Hacendado Claras de Huevo, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). más...
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 Comentarios
Sí son pocas, sí. Pero bien planificado si ya sabes que esta tarde-noche vas a comer/beber más cantidades. Esa es la idea de equilibrar.
28 feb. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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28 feb. 20 por el miembro: pilione
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EvaSieteTres gracias, ya estoy “equilibrando” 😅
28 feb. 20 por el miembro: soniamontaña
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28 feb. 20 por el miembro: silhg
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Sonia, espero que el equilibrado fuera bien! ;-DDD
29 feb. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Eva, todo según lo previsto 👍🏻 Me pasé de grasa, carbohidratos y calorías 😂
29 feb. 20 por el miembro: soniamontaña
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29 feb. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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