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Ensaladilla rusa low carb! Sin patata y sin mayonesa 🤔 Es eso posible? 🙄 Inspirándome en Lua989, he sustituido la patata por calabacín, y en mi caso, he cambiado la mayonesa, por salsa FIT 😋 (Nota: mi chico ni se ha enterado de que no lleva patata, y mucho menos de que lleva calabacín 😉) G: 10g CH: 4g P: 20g 185 Kcal
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601 kcal
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Grasa: 21,05g | Prot: 43,38g | Carbh: 59,74g.
Almuerzo: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Huevo Cocido, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Calabacín, Mercadona Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Green, Hacendado Harina de Garbanzo, Huevo, Hacendado Bebida de Soja. más...
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 Comentarios
y el calabacin como has hecho?
04 may. 20 por el miembro: kutxurru
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Si la receta es propia, como puedo ponerle a la aplicación para que me recuerde las calorías, proteína y demás que llevo consumidos?
04 may. 20 por el miembro: as195
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Kukxurru, el calabacín va crudo, cortado en daditos. Puedes darle un toque en el microondas (dos o tres minutos) y sale también muy rico, aunque para mi gusto, no es necesario 😘
04 may. 20 por el miembro: soniamontaña
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as195, no lo sé, siempre pongo todos los ingredientes uno por uno. Creo que puedes registrar la receta, pero yo no lo he hecho nunca 🤷🏼♀️ Siento no poder ayudarte
04 may. 20 por el miembro: soniamontaña
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que es la salsa fit, como se hace o se consigue?
05 may. 20 por el miembro: Lena7u7
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Lena7u7, hice la salsa fit así: 1 huevo cocido, 75g de queso fresco batido 0%, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta blanca, sal y perejil. Lo trituro todo bien hasta que queda una salsa con la consistencia similar a la mayonesa. A veces varío especias para cambiar sabores. Y si la quiero más líquida añado un chorrito de bebida de soja. Espero que te sirva.
07 may. 20 por el miembro: soniamontaña
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