Diario de Elirapallo, 25 ene. 21

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Hoy tocó pecho y bíceps y después Ciclo Indoor en el rodillo de mi marido.. sigo confinada por positivo en covit hasta el sábado... hoy en la bici noté un montón que la capacidad pulmonar varía con esta mierda😣

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:

726 kcal

Grasa: 25,53g | Prot: 42,22g | Carbh: 82,89g. Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Huevo, Aceite de Oliva, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales, Zanahoria. más...

2155 kcal

Ejercicio: Spining - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Te admiro de haberle echado ganas estando así. Espero que recuperes pronto tu capacidad pulmonar 🤗

25 ene. 21 por el miembro: estherpl28

Lo noto muchísimo tía.. hay que ver.. y oye que nosotros hemos tenido mucha suerte que se ha quedado la cosa así.. viendo como estamos.. ainsssss 🤦‍♀️Un saludo y muchísimas gracias 😘😘

25 ene. 21 por el miembro: Elirapallo

Eso te iba a preguntar Eli que si no te cansabas entrenando y mas haciendo cardio... Eres una campeona estando malita entrenar a tope... mucho ánimo😘

25 ene. 21 por el miembro: kaki...

💪🏻

25 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres

cuídate mucho Eli, que ahora es lo más importante 😘

26 ene. 21 por el miembro: rpichu

Es que se pone uno fatal eh? 😩Aunque gracias a dios nosotros no hemos estado muy jodidos.. pero las fuerzas bueno a mi mas que la fuerza es cuando recupero entre series en la bici... me recuerda a la sensación de cuando fumaba.. una cosa así .. hoy por ejemplo voy ha hacer un rato te pierna a ver.. cómo se da! Y gracias a tod@s 😘😘

26 ene. 21 por el miembro: Elirapallo


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