Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 57,66g | Carbh: 88,04g.
Desayuno: Hacendado Galletas María Tradicional, Zumo de Limón. Almuerzo: Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Coliflor. Cena: Lindt Chocolate Negro 85%, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Espárragos, Cazón, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Nueces, Pomelo. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Espalda, tríceps y anda - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
casi 1 kilo...vaya tela!!
08 abr. 21 por el miembro: Cristinagg82
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Peso Histórico de Elirapallo
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