Diario de Elcol, 03 ene. 23

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Buenos días Fatfamily!

Hoy potaje para alegrar el cuerpo. De garbanzos con espinacas porque ni tenía bacalao ni me daba tiempo a hervir un huevo, con lo que no será plato único (siempre ando corta de proteínas) y le añadiré merluza a la plancha.😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:

282 kcal

Grasa: 6,30g | Prot: 21,00g | Carbh: 31,50g. Almuerzo: Alipende Potaje de Garbanzos con Bacalao y Espinacas. más...

2065 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Buena pinta! Los garbanzos no son como el huevo o el bacalao, pero tampoco andan mal de proteínas

03 ene. 23 por el miembro: EvaSieteTres

Sí, las legumbres tienen proteínas pero yo ando siempre justa (no entiendo por qué 🤷🏻‍♀️ con lo que yo como) y además, si no añado algo más me quedo con hambre 😅 Que veremos a ver las fiestas qué factura me pasan…🤐

03 ene. 23 por el miembro: Elcol

Me pasa lo mismo, necesito añadir algo…

03 ene. 23 por el miembro: Chispachispa

Mmmm 😋😋😋

03 ene. 23 por el miembro: estherpl28


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