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Hoy bizcocho de avena y platano. Tengo desayuno para 4 dias
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1456 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 86,44g | Carbh: 138,95g.
Desayuno: Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eco Cesta Harina de Avena Integral , Plátano, Huevo. Almuerzo: Mandarina, Hacendado +Proteínas , Aceite de Oliva, Hacendado Lentejas Cocidas, Verduras al Vapor. Cena: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Gutbio Carne Picada Bio Aldi, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Eco Cesta Harina de Avena Integral. más...
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 Comentarios
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18 ene. 24 por el miembro: Carmenhuelva
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Si! Te la paso. 250 gr de harina de avena, 2 plátanos maduros, 1 yogur natural o griego natural ligero, 2 cucharadas de aceite d oliva, 8 gr de levadura y aroma de vainilla. 30/35 min a 180 grados.
18 ene. 24 por el miembro: kutxurru
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Yo no le pongo azúcar, no eritritol ni nada porque no me gustan las cosas muy dulces ( excepto el roscón jajaja) y con el dulzor que le dan los plátanos me basta. Pero puedes ponerle un poco. Yo alguna vez le pongo proteína en polvo de algún sabor o cacao puro y eso le da tamboen un toque
18 ene. 24 por el miembro: kutxurru
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19 ene. 24 por el miembro: Carmenhuelva
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Reparte un poco con nosotr@s y así no tienes que hacer el sacrificio de los 4 días jejeje Pintaza! gracias por la receta
19 ene. 24 por el miembro: Maria*Confiandoenmi
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19 ene. 24 por el miembro: kutxurru
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23 ene. 24 por el miembro: estherpl28
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Ostras!!!! Esther.siiiiii, si lleva! Creía que lo había puesto jajaja...2 huevos, dos!.
24 ene. 24 por el miembro: kutxurru
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Un buen par de huevossss 😂😂😂. Pues igual me animo y hago uno este finde 😜🤤
24 ene. 24 por el miembro: estherpl28
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