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Con unos días de fatsecret me he dado cuenta de la cantidad de calorías que tiene el pan "normal". Ay madre, qué pena, me encanta el pan! Incluso solo! Y qué difícil sustituirlo en los desayunos fuera de casa (esa barrita con tomate y aceite...) Bueno, poco a poco creo que me voy a ir acostumbrando, y seguramente fuera de casa solamente tomaré café con leche, el desayuno ya tomado o en el bolso...
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1533 kcal
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Grasa: 78,95g | Prot: 41,04g | Carbh: 170,12g.
Desayuno: Manzana Golden, Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Tomates. Almuerzo: Potaje. Cena: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Linwoods Semillas de Lino Molidas, Carbonell Aceite de Oliva, Tomates, Nueces, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan 6 Cereales, Manzana, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tomates, Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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