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Chic@s, a portarse bien este fin de semana, que ya no hay excusa de roscones y similares!
Feliz viernes a tod@s!
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 103,39g | Prot: 62,99g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Schar Pan sin Gluten Classico, Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Arándanos, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Brüggen Copos de Avena, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Almuerzo: Huevo Duro, Aceitunas Negras, Hida Tomate Frito, Garbanzos Cocidos en Seco, Plátano. Cena: DIA Emmental Rallado, Ligeresa Mayonesa, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Avellanas. más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
uys... si vieses "El Armario" xD es la caja de Pandora jajaja aun hay restos de varias cosas jajaja
13 ene. 17 por el miembro: SupSpider
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Lo intentaremos Eva...pero no prometo nada !!! 😂😂😂es broma ,me portaré bien !!! 😘
14 ene. 17 por el miembro: Silvi-es+
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14 ene. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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