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Seguimos avanzando...... Ayer fue un día regulero, hoy me toca currar por la tarde así que tendré que posponer la comida y el día con mi chico ya que hoy es su cumple..... pero nos vamos de finde aunque saldremos un poco mas tarde hacia nuestro destino jijiji Anoche estaba un poco quemada (salir muy tarde del curro, las noticias de toda la semana, el cansancio acumulado y me pase un poco me hice un intento de minipizzas de atun que resultaron que estaban muy buenas... y me bebi una coca cola... cosa que hago en contadas ocasiones jajajaja Comisa de Ayer: Champiñones con vino blanco, Ternera, maiz con chile y cerezas. Cena de anoche: "Intento de pizzas" atun, queso en lonchas, queso rayado y tostadas, tomatitos cherry y cerezas...
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1331 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 78,50g | Carbh: 167,26g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0%, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Tostas Redondas. Almuerzo: Melocotones, Filete de Ternera, Vainas, Bimbo Tostas Redondas. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Argal Jamón Curado de Pavo, Champiñones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva, Cerezas. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
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