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Primera comida solida desde el lunes.... Vamos a terminar mal el año, tengo a mi madre de vuelta al hospital y pasara alli las navidades.... tengo el embrague del coche pa tudela asi que gasto extra y yo sigo en paro y con la metformina dando vueltas......
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1189 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 71,84g | Carbh: 131,78g.
Desayuno: Milbona Skyr Arándanos, Pan Blanco, Hacendado Chorizo de Pavo. Almuerzo: Reina Gelatina Light, Peras, Pan Blanco, Entrecot, Coliflor. Cena: Clementinas, Krissia Palitos de Cangrejo, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Papa Cocida, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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 Comentarios
13 dic. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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Bueno lo primero enhorabuena por esa evolución en el peso y lo segundo mucho ánimo con tu mami, se lo que es tener a un familiar dos navidades seguidas en el hospital y las cenas familiares no son lo mismo pero hay que ser fuerte. Un besito y que se recupere pronto que es lo importante. Las cenas se pueden hacer más adelante que más da 😉
13 dic. 17 por el miembro: MFC146
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Ánimo, verás como todo se va solucionando...un abrazo !!!
13 dic. 17 por el miembro: Silvi-es+
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ánimo Sonia, vendrán mejores tiempos ya lo verás
13 dic. 17 por el miembro: aryak6
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mucho ánimo y que todo se arregle prontito...😘😘
13 dic. 17 por el miembro: loregg07
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Mucho ánimo!!! No puedas de vista todo lo conseguido, echa la vista atrás y mira dónde estabas hace seis meses o un año. Focaliza en lo bueno, lo demás... pasará
Eres super fuerte!!
13 dic. 17 por el miembro: Bequisa9
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Cuídate mucho, así podrás cuídate también a tu madre si lo necesita. 😙😙😙
13 dic. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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Te mando un beso fuerte, mucho ánimo!!! 😘😘😘🤗
13 dic. 17 por el miembro: pilar.caceres
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13 dic. 17 por el miembro: Juanón
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El sufrimiento, los problemas, las adversidades...que, obviamente no deseamos, y nos decimos que no podemos, nos hacen más y más fuertes...y vemos que podemos, y podemos con todo. Fuerza!
14 dic. 17 por el miembro: sinecdoque
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14 dic. 17 por el miembro: emayafer
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Muchos ánimos sonia.. Y ten cuidado con él azúcar...las situaciones complicadas es fácil q descontrolen las glucemias
14 dic. 17 por el miembro: covadonga1977
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14 dic. 17 por el miembro: menoscuatro
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