Diario de sdelestal, 17 dic. 17

Algunas comidas de toda esta semana... el resto o no he comido o me he dado un atraconcillo vergonzoso...
Empezare a apuntar ya la comida y me movere.
Ayer me escape del hospital a comer y a estar un rato descansando pero no podia dormir asi q probar ropa!

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1066 kcal

Grasa: 42,97g | Prot: 72,51g | Carbh: 96,47g.   Desayuno: Philadelphia Philadelphia, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Arándanos. Almuerzo: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Bicentury Tortitas de Maíz, Setas de Ostra, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...

2919 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Zumba - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...