Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 94,24g | Carbh: 21,76g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Bonpreu Queso Semicurado, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Cena: Bonpreu Queso Semicurado, Ligeresa Mayonesa, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Spining - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|