Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 84,55g | Carbh: 60,85g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Cena: Ybarra Mayonesa, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento Hombro - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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