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creo que quemo más calorías que las que me dice la app, nunca coinciden con las que me indica, por ejemplo, mi reloj inteligente. "Estoy más perdida que'l barco del arroz."
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 75,16g | Carbh: 205,19g.
Desayuno: Nestlé Barritas de Galleta y Chocolate con Leche, el Jamón Pan de Molde Integral, Banana, Granja Rinya Requesón, Cola Cao Cola Cao Original, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, DIA Copos de Avena, Café, DIA Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Azúcar. Almuerzo: DIA Espinacas Frescas, DIA Garbanzo Pedrosillano Cocido, Banana, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Lechuga, Pan Blanco. Cena: RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, los Vázquez Queso Fresco, Pepino (Pelado), Pan Blanco, Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mandarina, DIA Risotto al Funghi con Boletus. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Andalusian Ipa, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Azúcar, DIA Leche Desnatada, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Just Loading Peanut Butter Smooth, el Jamón Pan de Molde Integral, Café. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
tren inferior - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
😆😆😆 ni caso a los relojes
08 abr. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca
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Pues visto lo visto, es más probable que el reloj sea más fiable que la app. En cuanto a gasto energético.
08 abr. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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Pusiste al inicio de la configuración que eras muy activa, poco activa y eso acorde a como es actualmente? A veces hay q cambiarlo para q te de un dato mas cercano. No sé, por probar.
13 abr. 23 por el miembro: Irene Active
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Si, lo puse y me parece muy poco q me diga q en reposo gasto poco más de 1100 calorías.
13 abr. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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En cambio, hice la cuenta q bianca dijo a otra chica en otro post y me sale casi casi igual q en el reloj. Que son 1300 calorías + o -
13 abr. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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Perdón, algo menos de 1100, q me he confundido 😅
13 abr. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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