Diario de EvaSieteTres, 22 jul. 16

Comienza semana de fiestas en mi ciudad! Lástima que yo sigo con un montón de trabajo y no puedo tomarme días libres, pero no pienso dejar de disfrutar las actividades de tarde y noche. Estas fiestas locales veraniegas cada año me gustan más.
Algún helado o comida rápida a pie de calle caerá, pero en general no me preocupa, la mayoría de comidas será en casa y me aseguraré de hacerlas sanas y ligeras para compensar los pequeños desmanes. Con las fiestas vienen las caminatas, además, así que aunque el gym estará cerrado no voy a tener la vida sedentaria de las semanas rutinarias.
Feliz fin de semana a tod@s!
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2016:
1292 kcal Grasa: 43,61g | Prot: 69,99g | Carbh: 160,63g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Huevo Cocido, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Plátano. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Caladero Bacalao al Punto de Sal. Cena: Gyoza, Arroz Frito Chino, Salsa de Ostras, Setas, Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). más...
1489 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Disfruta a tope guapa!!! Feliz fin de semana!!! 
22 jul. 16 por el miembro: BeckGg
Fiestaaaa !!! A disfrutar !!! 😀 
22 jul. 16 por el miembro: Silvi-es+

     
 

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