Diario de EvaSieteTres, 18 sep. 17

Buenos días!
Fin de semana fuera que se ha saldado sin daños XD
Con tanto trabajo y la vuelta a la vorágine de la logística familiar me está costando mantener la costumbre de hacer ejercicio. Voy a volver al programa MuTu, que tan buen resultado me da para reforzar el área abdominopélvica, y además incorpora ejercicios funcionales varios. Así por lo menos me aseguro de mantener lo básico.
Feliz semana a tod@s!
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
1513 kcal Grasa: 76,96g | Prot: 69,97g | Carbh: 127,59g.   Desayuno: Tomates, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Leche Soja Calcio, Pan de espelta con pipas, Huevo Cocido. Almuerzo: Felicia Hélices de Lentejas Rojas, Tomates, Hacendado Escalivada, Frias Tofu Firme, Aceite de Coco, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Cena: Pan de espelta con pipas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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